Количката е празна

Как да подобрим бягането си

Бягането е един от най-ефикасните и достъпни начини за трениране и обуването на маратонките и излизането навън да потичате може да бъде начина да постигнете добра форма и здраво тяло. Ето и няколко съвета как да започнете.

Преходи в планината през зимата

Зимата е един от сезоните, през които планината е най-красива и туризмът по това време на годината може да ви зареди с много енергия е незабравими спомени. Знаем обаче, че планината също е сурова и опасна и за да си изкарате добре и да нямате неприятности, има много неща, които трябва да вземете предвид. Предлагаме ви малко информация, която се надяваме да е полезна на любителите на зимните планински преходи.

Как да изберем еспадрили за катерене

Еспадрилите за катерене са това, което ви свързва със скалата и недобрият избор на такива може да ви причини неприятни изживявания. Начинаещите в скалното катерене е хубаво да започнат с еспадрили, които са по-универсални за повече комфорт. С повишаване на уменията и целите, които си поставяте, тогава вече е хубаво да си взимате и еспадрили, които да са адресирани към конкретните изисквания в този спорт.

Преди да си купите седалка за катерене, хубаво е да знаете основните и елементи, за да може да съобразите избора си с това, от което имате нужда. Най-общо една седалка се състои от ленти за краката и колан за кръста, които са обединени заедно и формират катерачната седалка. Другите неща са ринг за включване, инвентарници, катарами за регулиране на обиколката на кръстния колан и лентите за краката, подплата за омекотяване и удобство.

Човек, който няма опит в туризма и пътуванията, може да си помисли, че всички раници са еднакви. Но това е много далеч от истината! За един турист, който иска да получи най-доброто от едно пътуване, раницата може да се окаже това, което да развали екскурзията ви сред природата.

В някои предишни публикации сме изтъквали значението на това колко важни за туризма са обувките. Изобщо не е пресилено да кажем, че това е най-важната част от екипировката за планина. Затова е необходимо да се обърне съществено внимание на избора им, когато искате да си купите туристически обувки.

Летните жеги започнаха с пълна сила и всички търсим прохладата на морето или планината. Ето поради тази причина мислим, че предложенията ни за намаления в седмицата от 11 до 17 юли включително, ще ви харесат и ще ви свършат много добра работа по време на вашата почивка.

Решили сте твърдо (може би за пореден път), че ще започнете да спортувате. Всичко, което остава е да решите какво точно. Може би искате нещо, което може да се практикува както на открито, така и на закрито, през всеки сезон, почти по всяко време на годината и да тренира цялото ви тяло, като в същото време е приятно и забавно?

Карането на ролери е приятно занимание и много хора го практикуват през свободното си време, особено по време на ваканциите и отпуските си. То е свързано с поддържането на баланс, а също така е и аеробно натоварващо упражнение. Ето защо карането е хубаво да се практикува и като тренировка. Като начинаещи може много да сте впечатлени от тази дейност и да се наслаждавате на изживяването докато се носите по алеите, но ако искате да станете наистина добри, както и при останалите спортове, трябва да наблегнете на тренировките. Ето и няколко съвета, ако смятате да се впуснете в това изживяване по-сериозно.

Искате да поемете на път? Без значение дали ще го направите сами, с приятели, със семейството или с вашата половинка, на вас ви трябва място, което да посетите и мероприятия, в които да участвате. Ако още не сте решили какво да правите по време на следващото си пътуване, какво ще кажете за туристически преход с лагеруване? Сами по себе си туристическите преходи и лагеруването са приятни и забавни дейности, но когато ги комбинирате, тогава се получава най-добрата комбинация.

Невероятни са всички промени, които се случиха за начина, по който хората правят бизнес в краткото време от началото на онлайн революцията. Тя беше предсказана още в ранните етапи от зараждането на интернет. Тези, които предсказаха бързите бизнес промени породени от глобалната мрежа, са знаели за какво говорят.

Когато се разхождате навън в слънчев ден, има голяма вероятност слънчевите ултравиолетови лъчи да увредят очите ви. Това лъчение е доста опасно за тях. Ето защо е важно да носите слънчеви очила, за да ги предпазите от тези UV лъчи. Слънчевите очила имат способността да намаляват видимата светлина до поносими нива, докато UV лъчите увреждат зрението ви. Висококачествените маркови очила имат свойството да блокират слънчевите ултравиолетови лъчи и да предпазват чувствителните ви очи. Можете да купите такива очила дори и за децата си.

Ревю на пикел Climbing Technology Alpin Tour G

Пикелът Alpin Tour G на Climbing Technology е определен като “технически”, а това означава, че дръжката му е достатъчно здрава да издържа на рапел – а това го прави подходящ за алпинизъм. Наред с това е проектиран да бъде по-широко използван, в случай че искате да се възползвате от добрата му цена.

Има една стара поговорка в катеренето, че "катеренето е най-добрата тренировка за самото катерене". И тази поговорка служи за извинение на много хора за това, че не тренират извън самия спорт катерене. Аз лично не съм съгласен с тази философия и ще обясня защо.

Via Ferrata или „Пътят на желязото” е система от метални въжета, въжени мостове, стълби и парапети, която позволява да докоснеш достъпните доскоро само за професионални катерачи феномени. Родини на тази атракция са Австрия, Италия и Германия, а първият участък бил построен през далечната 1843 в австрийския планински масив Дахщайн.

За хора, подготвящи се за следващият си маратон или просто правейки поредното си всекидневно бягане, е много важно да се предпазят от обезводняване, за да поддържат най-добрата си форма. Без значение колко дълго бягате, екипировката, която ви помага да сте добре хидратирани, ще ви помогне също и да преминете през финалната линията безопасно. Вашата концентрация е ключова в поддържането на подходящо темпо и способността ви да разчитате симптомите на тялото си е от изключително значение. Поради тази причина спортната екипировка и уреди са също толкова важни, колкото и добрата тренировка.

Какви са видовете алпинизъм

Различните методи и стилове в алпинизма са еволюирали през годините. Основната причина зад тази еволюция е сериозното развитие на алпийската екипировка. Напредъкът на материите, като Gore-Tex мембраната например, здравите и същевременно много леки материали като пластмаси, карбонови нишки, метални сплави и други, пакетираните високоенергийни храни, подобрените туристически палатки, всичко това означава, че големите и бавни изкачвания в експедиционен стил отстъпват  път на бързия и лек алпинизъм. Маршрути, които преди изискваха дни със старото оборудване и методи на катерене, сега отнемат часове.

Търсите информация за начините за оцеляване в дивата природа? Какъв по-добър източник за това от самия Беър Грилс? Преди това обаче, ето и малко информация за самия него.

Беър Грилс е човек, който винаги е обичал приключенията. По време на службата си в SAS, специалните части на Британската армия, той счупва гърба си на три места по време на инцидент с парашут.

Бутилки за вода и термоси Laken

Laken (Productos Deportivos S.A) е испанска компания на повече от 100 години, която работи в областта на производството на екологично чисти бутилки и съдове за напитки и храни. Laken има много опит и знание, които прилага в произвеждането на продукти с отлично качество, които са с приятен дизайн и едновременно с това са екологично чисти.

Има любители на природата, за които една от най-важните части от екипировката е фотографското оборудване. За всички онези, които не могат без да снимат и запечатват красивите моменти от своите преходи, сме подготвили няколко съвета за оборудването за фотография под формата на въпроси и отговори:

Изборът на добра туристическа екипировка е много важен за доброто ви прекарване. Какво трябва да взимаме под внимание при избора на палатка.

Robens и Gelert

Радваме се да представим още две марки производителки на туристическа екипировка и къмпинг оборудване, продуктите на които вече може да намерите в нашия сайт, а именно Robens и Gelert. Тези две имена са се превърнали в знак за качество на нашия континент и стават все по-популярни и в цял свят.

Райнхолд Меснер

Райнхолд Меснер (роден на 17 септември 1944 г.) е планинар и изследовател от провинция Bolzano-Bozen в Италия и често е посочван като най-големия катерач на всички времена. Известен е с първото си соло изкачване на връх Еверест без допълнителен кислород и с това, че е първия човек изкачил всичките четиринадесет осемхилядника.

Най-добрите туристически дестинации

По каквито и приключения да си падате, винаги е добре да имате предвид някои неща, за да избягвате рисковете и опасностите от пътуването по непознати места.