Количката е празна

Хидратираща система

Всички знаем, че е много важно да поддържаме организма си добре хидратиран, когато извършваме някаква спортна дейност или физическо натоварване. За по-голямо удобство са създадени системи за хидратация, които позволяват да приемаме течности по време на движение. Веднъж след като използвате кемълбег или хидратираща система за раница, веднага ще се убедите в нейните предимства.

Маратонско бягане

За да стигнеш финала на един маратон, тренирането на съзнанието е не по-малко важно от тренирането на тялото. В месеците предхождащи едно състезание, повечето от участниците тренират телата си, планират въглехидратния си прием и избират най-подходящите за тях маратонки за бягане и дрехи. Но за да пресекат финалната линия, атлетите трябва също да са развили и умствена издържливост, която ще им помогне да се справят с болката, умората и страданието, които със сигурност ще се появяват през различни етапи от маршрута.

Поради естеството си и рисковете, с които е свързано, катеренето изисква добра подготовка и опит. Екипировката, която се използва при катерене, не служи само, за да ви помогне да стигнете там, където искате да отидете, но също така и да ви пази от нежелани злополуки.

Екстремни спортове (също наричани приключенски или екшън спортове) е термин за определени дейности, за които се смята че имат високо ниво на риск. Тези дейности включват скорост, височина, голямо физическо усилие, специализирано оборудване или зрелищни каскади. До днешна дата няма някаква наука или статистика на нещастните случаи, за да се разграничат дейностите с ниска или средна опасност от дейностите с висока опасност. Това по-скоро се използва като маркетингов термин за промотирането на събития като X-Games.

Полезни съвети за отслабване

В разгара на летния сезон, една от най-актуалните теми е това как изглеждаме на плажа и как да се справим с излишните килограми, които сме качили. Обаче разбирате, че сте качили прекалено много, едва когато е станало твърде късно. И се чудите какво да направите, за да свалите няколко килограма. Затова решихме, че ще е хубаво да пишем и по тази тема и да ви дадем няколко съвета, които ще ви бъдат полезни за сваляне на излишните килограми.

Ски и сноуборд маски

По магазините или в интернет ще намерите всякакви ски маски – от най-обикновени на цена по-малко от 50 лв., до скъпи модели със сменяеми плаки и т.н. А най-новите тази година са маските без рамка, с които ще имате максимална видимост. И така, каква ски маска би била най-подходяща за вас?

Безопасност в планината по време на преходи

В продължение на първата част на статията за златните правила за безопасност в планината, продължаваме с изброяването на някои полезни съвети за това какво е и какво не е хубаво да правите, за да сте в безопасност и да се наслаждавате на природата, когато предприемате планински преходи.

Това е най-често задаваният въпрос. Отговорът: Може би работата е в шофьора? Точно там е работата. 90% от успешното изправяне върху уейборда зависи от шофьора. Защо?

Райнхолд Меснер

Райнхолд Меснер (роден на 17 септември 1944 г.) е планинар и изследовател от провинция Bolzano-Bozen в Италия и често е посочван като най-големия катерач на всички времена. Известен е с първото си соло изкачване на връх Еверест без допълнителен кислород и с това, че е първия човек изкачил всичките четиринадесет осемхилядника.

Великденска промоция

Здравейте и весели празници! По случай Великден решихме да направим намаление на някой продукти, които в момента са актуални и които знаем, че са харесвани и търсени от любителите на планината и туризма. Намалението е в размер на 20% от цената им и за да го използвате, трябва да въведете предоставените кодове за отстъпка при пускане на поръчка. Сигурни сме, че тази промоция ще зарадва мнозина от вас. Имайте предвид само, че ще бъде валидна до края на тази седмица – до 12 Май 2013 включително. След това купоните автоматично ще се деактивират. Има и вариант наличните количества от тези продукти да бъдат изчерпани, така че това също ще е повод да прекратим промоцията за определен продукт или продукти.

Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение, което ще ви разцепи - Burpee. Няколко минути от него ще ви убеди, че може да достигнете страхотно съпротивление само с тежестта на тялото.

Първо нека започнем като обясним спецификата на упражнението burpee. То подготвят кондиционно цялото тяло. Това упражнение развива силата, експлозивността и издръжливостта.

Хубаво е, че има голямо разнообразие от палатки, от които да избираш, но коя е тази, от която имате нужда? Има много фактори, които трябва да бъдат взети под внимание и ние с удоволствие ще ви помогнем да решите. Отговорите на няколко въпроса ще ви помогнат в избора. Първият от тях е:

Оборудване за планинско колоездене

Подскачайки върху планински велосипед, наслаждавайки се на прекрасния пейзаж навън, е един вълнуващ начин да прекараме деня. Както при всеки друг спорт на открито, оборудването, което ще вземете със себе си, може да окаже голямо влияние върху цялото ви преживяване. Имайки предвид това, тук сме събрали няколко съвета за екипировката за планинско колоездене.

Изключителния японски откривател Tamotsu Nakamura и неговоте спътници осъществиха друга фотографска експедиция в регионите Nyainqentanglha East и Kangri Garpo в Източен Тибет. Започвайки от град Qamdo, екипът осъществява една 4800-километрова обратна на часовниковата стрелка обиколка, с няколко набези дълбоко в планините.

Купи планински велосипед RAM

Радостни сме да обявим, че при нас вече може да намерите пълната гама планински велосипеди RAM! Това е една от най-популярните български фирми специализирана в производството на велосипеди за планина и за байкъри, които обичат чувството на свобода, докато се носят по склоновете и пътеките.

Една от най-важните части от екипировката за сноуборд са вашите сноуборд обувки. Те са връзката ви със сноуборда и ако не отделите достатъчно време, за да изберете точните обувки, можете да си развалите цялото удоволствие от карането. Ето няколко бързи съвета за това как да си купите обувки.

Едно от най-добрите неща, които може да направите, за да си починете в нашата страна, е да излезете сред природата. Няма значение дали сте го правили милион пъти преди това или това ще ви е за първи път. Да сте екипирани с правилното туристическо оборудване е от съществено значение за това да прекарате добре сред природата. Когато се готвите да прекарате няколко дни на палатка е добре да направите списък с необходимото туристическо и къмпинг оборудване, от което ще имате нужда. Важно е да сте подготвени ако ще ходите някъде, където няма населени места наблизо.

Как да изберем термо чаша

Термо чашите са много полезно нещо за хората, които са постоянно в движение. Те могат да бъдат също и личен аксесоар. Термо чашите са важна част от живота на милиони натоварени, активни консуматори на кофеин, за които времето никога не стига. Противно на тези, които обичат да пият кафето си докато четат новините от някой вестник или от компютъра си или на тези, които го правят в някое кафене, хората използващи термо чаши обикновено приготвят своето кафе сами вкъщи, докато се подготвят за излизане и го пият по пътя към работата си.

Траверсите много често са едни от най-запомнящите катерачни предизвикателства и основната причина за това е трудното им осигуряване и триковото катерене. Трудностите се дължат на две основни причини - в първия случай е необходимо да използваме много дълги примки, за да се намалим триенето и пречупването на въжето, а във втория трябва да забравим за осигуряването и да изложим на опасност, както себе си, така и втория в свръзката.

Важна част от планинската екипировка са дрехите. Сами се досещате, че не точно външният им вид има значение, а по-скоро техните параметри, като тегло, ветроустойчивост, дишане на материята, тяхното предназначение и други. От това какви дрехи ще предпочетем в планината, ще се определя и колко комфортно и колко добре ще се чувстваме.

Зимна екипировка за планина

През зимата е студено, мрачно и да излизаш навън е толкова неприятно, камоли в планината. По-добре е да си стоиш вкъщи на топло и да зяпаш телевизия. Да бе! Я не на нас тия! Който е зиморничав, нека да се гуши на топло вкъщи, но ние обичаме приключенията и зимата е невероятен сезон, през който може да им се наслаждаваме колкото искаме. Природата е красива, а планината предлага невероятни гледки, когато е сгушена в снежната прегръдка. Просто всичко опира до правилната подготовка.

Катеренето е екстремен и много вълнуващ спорт, но включва и определена степен на риск. Тези рискове могат да бъдат намалени, ако се използва правилното оборудване и екипировка.

Някога обръщали ли сте внимание каква марка са циповете на облеклото, което носите? А чудили ли сте се защо в описанията на повечето дрехи, особено ако се предлагат онлайн, е упоменато, че циповете са YKK? Какво означават тези три букви и защо това се представя като знак за качество? На тези и можеби още някои въпроси, ще намерите отговори като прочетете по-надолу.

Robens и Gelert

Радваме се да представим още две марки производителки на туристическа екипировка и къмпинг оборудване, продуктите на които вече може да намерите в нашия сайт, а именно Robens и Gelert. Тези две имена са се превърнали в знак за качество на нашия континент и стават все по-популярни и в цял свят.