Количката е празна
Интересно от блога
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Ако си търсите добра силова и кондиционна тренировка, знам едно упражнение, което ще ви разцепи - Burpee. Няколко минути от него ще ви убеди, че може да достигнете страхотно съпротивление само с тежестта на тялото.
Първо нека започнем като обясним спецификата на упражнението burpee. То подготвят кондиционно цялото тяло. Това упражнение развива силата, експлозивността и издръжливостта.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Всеки, който обича сноуборда знае, че злополуките лесно се случват. Ето защо трябва да се следват някои прости правила за подготовка преди действително да тръгнете по пистите, а ако не ги спазвате буквално подканвате нещастието да се случи.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
Изборът на добра туристическа екипировка е много важен за доброто ви прекарване. Какво трябва да взимаме под внимание при избора на палатка.
- Детайли
- Категория: Екстремни спортове
Имате желание да прокарате своя собствена следа през снега извън ски пистите? Зимният трекинг е много популярен начин да изследвате нови терени. В тази статия ще дадем някои примери как да се насладите на зимата и приключенията, които тя предлага – един малък обзор на беккънтри ските, преходите със снегоходки и карането на сноуборд или сплитборд.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Има много различни начини за туризъм и някои от най-невероятните са на две колела. Но преди да се качите на велосипеда си и да поемете на преход с дължина 1000 км, има някои неща, които е добре да знаете за този вид приключения.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
Въпреки че туризмът не изисква непременно много екипировка, една част от нея, която е може би най-важното нещо, това са туристическите обувки. Едни добри обувки ще ви дадат удобна опора и сцеплението, което ви е нужно и за дори най-опасните повърхности, по които ще стъпвате. Докато едни лоши и некачествени обувки ще направят денят ви непоносим.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Ако сте запалени по бягането, можеби ще са ви интересни тези десет факта, свързани с любимата дисциплина. Ако ли пък не сте, тогава надяваме се да помогнем да ви запалим и да започнете да го практикувате редовно. Но както и да е, ето какво имаме предвид:
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Бягането навън не може да се сравни с нищо друго по отношение на борба със стреса и подобряване на настроението. Комбинацията от дишане на чист въздух и циркулирането на кръвта, докато сърцето ти помпи усилено изчиства тялото и съзнанието. Няма значение колко трудно изглежда да излезеш и да започнеш, веднъж направиш ли го, веднага започваш да се чувстваш по-добре. След като човек направи пауза и не бяга известно време, постепенното връщане към нормалния ритъм е много важно. Ето и няколко съвета, които ще ти помогнат да започнеш да бягаш отново.
- Детайли
- Категория: Спортна и туристическа екипировка
В някои предишни публикации сме изтъквали значението на това колко важни за туризма са обувките. Изобщо не е пресилено да кажем, че това е най-важната част от екипировката за планина. Затова е необходимо да се обърне съществено внимание на избора им, когато искате да си купите туристически обувки.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Имали ли сте някога пътуване, което се оказва ужасно бедствие, дори и когато сте закупили всичко, от което се нуждаете? Може би имате кибрит, но не можете да запалите огъня. Нуждаете се от нещо повече от добра екипировка, за да си осигурите безопасно и забавно пътуване. Използвайки този списък можете да започнете по-лесно.
- Детайли
- Категория: Ревю на продукти
Отличен баланс между тегло и качество! Deuter ACT Lite 50+10 предлага на туристите цели 60 литра обем за съхранение и носене на багаж и всичко това при тегло на раницата само 1580 гр. Това е туристическа раница както за кратки едно- и двудневни преходи, така и за по дълги приключения.
- Детайли
- Категория: Интересно и полезно
Планувате да нощувате на палатка? Супер! Едно от първите неща, които трябва да направите е да изберете място. Ето няколко фактора, които трябва да вземете под внимание, когато търсите къде да опънете палатката си, както и няколко съвета за това как да намерите добро място.